退休人員在保費、共付額和未覆蓋的服務方面面臨可觀的自付費用。 衡量這種負擔的一種方法是查看這些醫療費用對他們的社會保障福利和其他收入的影響。 以下是這些費用將在多大程度上減少您的退休收入以及您必須改善這些減少的一些選擇。 一個 財務顧問 可以幫助您保護您的退休生活免受醫療和其他費用的影響。
多少醫療費用削減了退休人員的收入
退休收入可以來自各種來源。 最廣為人知的是 社會保障，但它也可能來自年金和其他保險產品、IRA 和 401(k) 等稅收優惠計劃、利潤分享計劃以及包括證券在內的資產出售。 儘管退休人員的收入來源多種多樣，但這些收入可能會受到醫療費用的重大打擊。
退休研究中心 在波士頓學院分析了 2018 年健康和退休研究的數據，以計算可用於非醫療支出的社會保障福利和總收入的份額。 該中心還探討了這一衡量標準如何因性別、年齡、健康狀況、收入和補充保險範圍而有所不同。
研究人員發現，對於中位退休人員來說，自付費用的醫療費用，包括保費、費用分攤和未覆蓋的服務（不包括長期護理），只剩下 75% 社會保障福利 可用於其他費用。 女性和低收入家庭的這一比例較低。
誰受到的打擊最大？
對於女性，剩餘的中位數份額為社會保障福利的 72%，而男性為 78%。 這並不是因為女性支付的醫療費用比男性高得多——她們的保費略低，而她們的其他自付費用略高——而是因為她們的社會保障福利低得多。 在支出最高的退休人員群體中，5% 的退休人員在扣除自付費用後只剩下 11% 的福利。 即使在第 10 個百分位，退休人員也將除三分之一的福利用於自付費用。
罪魁禍首？ 保費 醫療保險 B 部分 - 正在上升 - D 部分，Medicare Advantage 和補充計劃，包括退休人員醫療保險，佔大多數退休人員醫療支出的最大份額，但支出最高的除外。
如何削減醫療保健成本
有 各種減少醫療費用的方法，但三個脫穎而出。
吃飯和運動。 運動和低鹽、低飽和脂肪和低糖的均衡飲食可以讓你保持健康和苗條。 這樣做還可以預防糖尿病、心髒病、肥胖症，還可以保持您的免疫系統強大。 這似乎是一項艱鉅的任務，但即使是每天一點點運動也會產生深遠的影響。 最近的研究表明，短時間的劇烈運動和休息時間可以顯著提高您的健康水平。 即使是七分鐘的鍛煉也已被證明對您的健康產生積極影響。
以植物為主的飲食，同時添加少量肉類（彈性素食主義）和奶製品有許多已證實的好處：
減掉多餘的體重並保持理想體重
減少對環境的壓力
馴服你對垃圾食品和不斷吃零食的渴望
伸展你的美元
停止吸煙。 你知道香煙對你的健康有多麼可怕，而且一包香煙有多貴。 無論你必須做些什麼來戒掉這個習慣，這不僅對你的心臟和肺部是值得的，而且在經濟上也是值得的。 您可以避免醫療保健費用並每天省錢。 如果您是吸煙者，您可以通過選擇不吸煙來立即開始省錢。 每個愛你的人都會呼吸更輕鬆，你和你的錢包也一樣。
靈活的支出賬戶。 貢獻一個 靈活的支出賬戶 (FSA) 可以在您需要時幫助您支付自付費用的醫療費用，並且 FSA 是聯邦和社會保障免稅的。 在某些情況下，FSA 甚至逃避地方和州所得稅。 請諮詢您的雇主，看看這是否適合您。
底線
波士頓學院的退休研究中心發現，由於退休人員收入的很大一部分用於醫療費用，他們的財務狀況比 社會保障福利水平 單獨可能會建議。 隨著自付費用醫療保健支出減少可用退休收入和 B 部分保費上漲，許多退休人員可能覺得入不敷出是可以理解的。 幸運的是，退休人員可以使用免費選項來緩解財務壓力。
退休小貼士
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圖片來源：©iStock.com/Nuthawut Somsuk、©iStock.com/filo、©iStock.com/TarikVision
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資料來源：https://finance.yahoo.com/news/youll-only-much-social-security-140008728.html