Modern Health 與網球明星 Naomi Osaka 合作，努力關注心理健康問題

艾麗森沃森說，她記得不久前，一名運動員的新聞報導並沒有即時播放，社群媒體上也沒有即時更新。

「你在 Twitter 上並不是因為做得好或做得不好，」前約翰霍普金斯大學長曲棍球運動員、心理健康資源公司 Modern Health 的創始人兼首席執行官沃森說。 「現在推特上有關於人們如何在球場上現場比賽的完整資訊。 我們被科技、社群媒體所束縛。 人們承受的壓力比以往任何時候都大。”

沃森創辦自己公司的道路源自於沃森自己作為學生運動員的經驗。 雖然她在米爾頓高中獲得了無數的體育榮譽，但當她後來為一級約翰霍普金斯大學藍鳥女子長曲棍球隊效力時，她在踏上賽場之前就經歷了恐慌症。

「我從來沒有真正的勇氣說出來。 尤其是作為一名運動員，你應該堅強、有彈性，」沃森說。 「你不應該與心理健康問題作鬥爭。 你必須將其內化並自己處理。”

沃森說，現在現代健康希望鼓勵人們在與憂鬱、恐慌發作和焦慮作鬥爭時積極致力於心理健康。 沃森說，該公司可以提供幫助的一種方式是嘗試為人們提供「在我們生活的新環境中茁壯成長」所需的工具。

她還表示，運動員和娛樂或其他領域的其他知名人士可以透過他們的平台（社群媒體或其他方式）幫助提高人們對心理健康的認識。 本月早些時候，Modern Health 與女子網球明星 Naomi Osaka 合作，擔任該公司的首席社區健康倡導者。大阪直美在過去的一年多里一直直言不諱地談論自己的個人心理健康問題。

「我們對與內奧米合作感到興奮的原因之一是她是多麼真實，她是多麼脆弱，」沃森說。 “她使用社交媒體不僅僅是為了說，’這是我的完美生活。’” 當她脆弱時，她也會分享。 她表現出感激之情。 她是人類。 這就是我們如此吸引與她合作的原因之一。 她代表了這種真實性。”

根據統計，24 歲的大阪在截至 60 年 12 月 1 日的 2021 個月內收入為 19 萬美元，在今年全球收入最高運動員排行榜上排名第 XNUMX 位。 福布斯。 但這位四屆大滿貫單打冠軍也對運動員所面臨的各個級別的壓力和壓力持開放態度——無論是在社交媒體上還是在接受采訪時，尤其是如果目標是成為職業運動員的話。 大阪說，她被現代健康公司吸引的原因之一是因為該公司「注重無障礙」。

大阪表示，她希望職業運動聯盟和運動管理機構在運動員心理健康問題上「傾聽並勇於發展」。

「承認也許舊的做法需要更新，並聽取我們的意見，以便我們共同找到更好的做事方式，」大阪說。

這位日本網球明星還表示，她特別擔心年輕女運動員在早年生活中的脆弱性。

「我希望我們能讓世界各地的年輕女性更容易參與運動。 這實際上就是我們在創辦 Naomi Osaka Play 學院時討論的內容。」Osaka 說。 「賦予年輕女孩參與運動的權利，並幫助為這些女孩提供玩耍和訓練的資源。 在許多國家，女孩的運動不受鼓勵，我們希望改變這一現狀。”

沃森表示，對於更廣泛的心理健康問題，重要的是要明白不存在「一刀切」的解決方案。

「我們在這個（現代健康）領域所做的工作的一個重要部分是根據人們的需求、目標和偏好，以個性化的方式將人們分類到適當的護理水平，」沃森說。

她和大阪都表示，社群媒體尤其是我們生活的一個組成部分，如果負責任地使用，可以更有效地減少負面情緒。

「社群媒體對不同的人來說是不同的，所以我建議以一種讓你感覺真實的方式使用它，」大阪說。 “還要記住，它是你的反映，並將跟隨你多年，所以它不應該總是一種衝動的媒介，而更像是一種表達形式。”

「我們不斷在手機上獲取更新資訊——Twitter、LinkedIn、Facebook、Instagram。 我們經常在每個人身上看到這樣一個完美的故事，」沃森說。 “你不會看到人們更新社交媒體說，’嘿，我真的很掙扎。’” 一方面，您可以說，科技帶來的所有這些驚人的好處都產生了積極的影響。 但這是一把雙面刃。”

沃森補充說，媒體對心理健康問題的關注以及在推動這一問題方面取得的進展讓她深受鼓舞。 但努力必須繼續下去。

「是什麼導致這些心理健康問題急遽上升？ 這就是我們的生活方式嗎？ 是社群媒體的壓力嗎？” 她問。 “我們的使命是為盡可能多的人提供優質的心理保健服務。 我們將共同結合 Modern Health 的臨床專業知識和 Naomi 令人難以置信的聲音、脆弱性和影響力，繼續推動世界各地個人心理健康的積極變化。”