你的下一個加密突破可能只是在公園散步—

加密貨幣兄弟們，是時候接觸草了（也許還可以吃點蔬菜）。當我們忙於建立金融的未來時，我們不要忘記建立我們自己的健康和福祉。

加密貨幣是驚人的。你還能在哪裡找到一個既致力於權力下放、個人自由又花費無數時間在 Discord 上惡作劇的社群呢？

但是，雖然加密世界一直忙於將代幣「送上月球」並爭論各種以狗為主題的代幣的優點，但我們可能忽略了一些重要的事情 - 我們的健康。

當然，我們可能會透過 Aave 和 MakerDAO (MKR) 等 DeFi 協議徹底改變金融業，但如果我們精疲力盡而無法享受收益，那麼所有的流動性挖礦又有什麼用呢？

是的，預測比特幣減半後的反彈是令人興奮的，但我們不要忘記每隔一段時間就喘口氣，離開圖表。

事實是 - 如果我們不小心的話，加密生活方式可能會非常不健康。深夜盯著螢幕、以能量飲料和拉麵為燃料的飲食以及市場波動帶來的持續壓力 - 一世這就是導致倦怠的秘訣。

當牛市週期處於中期時，人們很容易陷入狂熱之中，為了追求收益而犧牲健康。儘管這些回報可能很誘人，但我們需要記住平衡的重要性。

倦怠是一種真正的風險，我們有責任找到在混亂中保持腳踏實地的方法。幸運的是，Web 3.0 提供了解決方案。

從人工智慧驅動的健康工具到專注於自我保健的社區，資源比以往任何時候都多。

讓我們說實話 - 受到威脅的不僅是我們的身體健康。心理健康是加密貨幣領域的一個嚴重問題，市場的 24/7 性質以及始終「工作」的壓力給許多人帶來了損失。

我的意思是，康復中心甚至將加密貨幣交易成癮添加到他們的心理健康治療清單中，並引用估計大約百分之一的加密貨幣交易者會產生「極端」成癮。

但這並不全是厄運和悲觀。有跡象顯示加密社群開始更加重視健康。

以討論心理健康和 Web 3.0 的許多播客為例，或者 Stepn 和 Sweat Economy 等新項目的興奮，這些項目透過體育活動獎勵用戶代幣。

甚至還有像 Sleepagotchi 這樣的項目，它將健康的睡眠習慣遊戲化，以幫助我們抓住那些 Z 的機會。

作為該領域的創始人，我認為使用 Web 3.0 來改善人們的生活方式並鼓勵更好的健康非常重要。

無論如何，我們知道我們應該做什麼，但透過將激勵措施與福祉結合，我們可以改變人們對待健康的方式。

當然，有時可能感覺有點花哨，但基本原理是可靠的。如果我們能讓健康變得更有趣，為什麼不嘗試呢？

當然，還有很長的路要走。以病態收益的名義將自己推向懸崖的情況仍然太常見 - 「快速行動，打破常規」的心態常常延伸到我們的福祉。

但也許現在是轉變思維方式的時候了。畢竟，如果我們無法享受去中心化的未來，那它還有什麼意義呢？

如果我們在這個過程中忽視了永續性，我們怎麼能指望創建一個真正可持續和公平的金融體係呢？

因此，也許是時候開始將健康視為最終的長期堅持了。開始像對待我們的投資組合一樣優先考慮自我保健。

請記住，儘管我們可能很喜歡加密貨幣過山車，但最終我們仍然是人類。

因為雖然區塊鏈可能是永恆的，但我們的身體和思想卻不是，無論布萊恩約翰遜對此有何看法。

如果我們想長期參與其中，我們需要開始像對待我們的私鑰一樣關心和關注它們。

因此，繼續累積這些 Sat 並產出新的第三層代幣。

但也不要忘記偶爾休息一下。吃一種蔬菜。出去走走。打電話給你媽媽（她想念你）。未來的你會感謝你。

誰知道 - 如果多一點平衡，少一點倦怠，我們可能會發現自己擁有真正建立我們都夢想的去中心化、民主化世界所需的清晰度和壽命。

因為歸根究底，最大的財富就是健康。這是任何市場崩盤都無法消除的。

陳冠希是聯合創始人兼首席執行官 CUDIS，一家鼓勵健康習慣的 Web 3.0 新創公司。作為加州大學洛杉磯分校 (UCLA) 畢業生和連續創業者，他在一家擁有消費技術、時尚和區塊鏈背景的頂級風險投資公司管理著 200 億美元的基金。

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生成的圖像：中途

資料來源：https://dailyhodl.com/2024/04/23/your-next-crypto-breakthrough-might-be-a-walk-in-the-park-literally/