常春藤盟校大學生的5大習慣

就這樣，學生們正在告別過得太快的夏天，為新學年的開始做準備。 儘管我們仍在從大流行造成的混亂和不確定性中恢復過來，但有意識的準備可以幫助學生感到有能力和有信心應對大學申請過程。 從大一開始，學生可以而且應該利用很多機會來幫助自己為大學錄取成功做好準備。 對於所有學生來說，即使在大一開始，認真對待高中也很重要，特別是如果他們的目標是進入一所頂尖大學。

無論是即將入學的一年級學生還是以大學為重點的大四學生，這裡有每個高中生可以為成功做準備的 5 種方法。 雖然其中一些技巧可能並不新鮮，但採取新的方法——尤其是在新學年開始時——可以激發學生的動力並幫助他們以正確的方式開始新的一年。

1. 讓學生為成功做好準備

告別熬夜、和朋友閒逛，以及夏天經常提供的自由從來都不是一件容易的事。 鑑於在學年的第一周結識新老師、適應新的課程表並結交新朋友也很困難，因此在開學前一周做好準備很重要。 這是練習時間管理和 消除浪費時間的活動 這可能會降低工作效率，例如在 Instagram 上滾動、學習 Tik-Tok 舞蹈或瘋狂觀看 Netflix 系列。 相反，學生應該練習在合理的時間入睡並早起。 他們應該打印出新的學校時間表，完成暑期閱讀和作業，並複習去年的功課，以復習他們以前學到的東西。 學生還應該在家中建立一個成功的工作空間。 這個空間應該與他們完成其他日常活動的區域分開，例如吃飯和睡覺（不惜一切代價避免將床作為指定的作業地點）。 優化的作業區 可以幫助學生在坐下來完成工作時保持條理和專注。

2. 打造自己的道路

有些學生覺得有義務參加不能激發激情的活動或課外活動。 對於另一些人來說，新學年的到來帶來了新一波關於融入的焦慮，或者擔心他們的同齡人沒有一個與他們的興趣相同。 對於學生來說，積極主動地尋找機會來追求他們的個人興趣是很重要的。 通過課外活動探索激情將導致獨特的鉤子的發展，並使學生在大學申請過程中脫穎而出。

話雖如此，學生應該在每個學年開始時（甚至在開學前的幾週內）查看學校提供的課外機會。 如果沒有組織或俱樂部激起他們的興趣，他們應該利用這個機會開始自己的事業！ 學生不應該害怕聯繫學校輔導員和管理人員來建立自己的俱樂部，因為他們的同齡人很可能會分享他們的興趣。

建立一個自力更生的項目不僅可以幫助學生髮展和探索他們的激情，還可以幫助他們培養出頂尖大學所尋求的真實“鉤子”。 雖然加入俱樂部可能是參與學校社區的好方法，但它不一定是學生展示他們激情的最有創意或最獨特的方式。 例如，假設學生 A 和學生 B 是兩個具有相似學術資格的學生，他們的 GPA 和考試成績都很高。 如果學生 A 的課外活動只包括校內社團，而學生 B 只是少數幾個學校社團的成員，參加過一些志願工作並創建了一個自創項目，那麼學生 B 的個人資料更有可能在招生官面前脫穎而出。

常春藤盟校和頂級學校並不期望他們接受的每個學生都創辦了自己的俱樂部或創立了自己的公司或基金會。 然而，通過包括自發項目在內的各種活動來開發一個鉤子，向大學展示了學生 B 具有設計和執行自己的想法的創造力、動力和雄心。 以這種方式採取主動的學生在此過程中學到了非常寶貴的技能，例如領導力、強大的溝通能力、時間管理等等。 這是頂尖學校尋求接納為未來大學社區成員的學生類型。

3.整理學生的思想

學生的思想是他們最大的資產和最好的工具。 他們不應該讓它像需要的那樣努力工作兩倍！ 組織是學業和課外成功的關鍵。 為什麼要浪費寶貴的腦力去記住下一次化學考試的日期或 憤怒的葡萄 當學生可以使用日曆或計劃器來跟踪截止日期時，閱讀作業？

建立強大的時間管理技能是一個必不可少的工具，不僅是為了在高中取得成功，而且在大學及以後也能取得成功。 組織和優先分配任務的一個很好的策略是 4象限矩陣. 這種方法幫助個人將任務按時間和努力或時間和重要性等 4 個變量組織成 2 個像限，這樣學生就可以清楚地看到他們需要關注什麼 現在 vs 後來 並確定完成每項任務所需的時間。 例如，第二天到期的數學作業將進入象限 1（緊急且耗時較少）。 一份關於喬治·奧威爾的五頁書報告 1984 下周到期將進入第 4 象限（非緊急但更耗時）。

學生可以使用這種方法共同創建所有課堂作業的視覺效果，然後優先考慮他們需要首先解決的工作。 對於學生來說，這也是一種很好的方式來完成他們對時間敏感的作業，並了解需要額外計劃和更多時間投入的大型長期項目。

4.專注於問題，而不是答案

提問是 最重要的基本技能之一 學生可以獲得。 好奇 讓學生更深入地處理信息，更容易記住他們學到的東西。 學生可能不會對了解列剋星敦戰役或三角學感到興奮，但這沒關係。 他們能把它與他們感興趣的話題聯繫起來嗎？ 重要的是學生繼續學習並提出問題。 無論他們對海洋海洋生物還是機器人感興趣，以好奇和開放的心態探索這些興趣很重要。 我們鼓勵學生在自己的時間閱讀有關他們感興趣的主題的書籍，因為 閱讀有助於提高詞彙量，以及學生在學校和標準化考試中取得成功所需的其他技能。

真正的求知欲是任何成功的常春藤盟校申請者的關鍵組成部分。 作為嚴謹的學術機構，頂尖大學希望學生真正對學習感到興奮，並將利用世界一流的大學資源。 事實上，許多大學會在他們的補充申請中要求申請人寫一些讓他們興奮或感興趣的想法或主題。 招生官對那些真正花時間加深對自己熱愛的學科的知識的學生，以及在寫論文前二十分鐘瀏覽維基百科頁面的學生有一個強大的檢測器。 為了成為頂尖學校的有吸引力的候選人，學生需要在整個高中期間追逐他們的智力好奇心。

學生還應該練習足智多謀，並主動更多地了解他們感興趣的主題或想法。 有了 Google 作為他們的朋友，學生可以在互聯網上搜索以找到問題的答案並加深他們的知識。 練習足智多謀不僅有助於變得獨立，而且有助於發展 對自己應對學業壓力的能力的自信.

最後，學生應該留出空間 自我發現. 我們鼓勵他們提出關於自己的問題——我現在最大的挑戰是什麼？ 這週我最享受的是什麼？ 寫日記有助於加深對自我的理解，這是每個高中生都應該磨練的技能。

5.夢想遠大，設定小目標

我們鼓勵學生擁有遠大的夢想和抱負，但在努力實現這些夢想和抱負的過程中，學生應專注於將目標分解為可操作的小步驟。 例如， 高二學生傑西夢想成為一名醫生。 像所有學生一樣，傑西需要將她的夢想分解為子目標，比如從醫學院畢業，或者更簡單地說，通過她十年級的生物課。 子目標確保在實現更大目標方面有意識地取得進展。 所以，如果 Jesse 知道她需要通過生物學課程，那麼她就知道她需要在課堂上做筆記，每天做功課，並為每次測驗和考試而學習。 傑西找出可能阻礙她前進的障礙是有益的。 教授 加布里埃爾·歐騰貢 提供了一種稱為 嗚嗚，這是一種簡單的基於科學的心理策略，可用於設定目標。 WOOP 代表願望、結果、障礙和計劃。 儘管障礙會阻礙進步，但它們也可以幫助學生實現目標。 使用 WOOP 時，學生首先確定他們想要實現的願望，然後確定實現願望的最佳結果。 然後，學生確定可能阻礙他們前進的障礙。 最後，學生想出一個計劃，特別是“如果/那麼' 計劃（如果 X 發生，那麼我會做 Y）。 假設 Jesse 知道她每天都需要做功課，但承認足球練習是一個障礙，讓她在工作日晚上幾乎沒有時間學習和完成學校作業。 傑西沒有錯過作業，而是製定了一個計劃：“如果我在足球練習後沒有足夠的時間做作業，那麼我將利用我的空閒時間在上學期間完成作業。” 這種方法鼓勵學生繼續夢想遠大，但要具體 集中 關於他們可能遇到的障礙和挑戰。 通過提前思考，學生可以更好地做好準備，從而取得成功。