“我希望有人警告我不要接受我目前的工作。” 現在，五分之一的員工表示在工作中感到“痛苦”。 聽起來有點熟？ 如果是這樣，這可能是現在賺的第一筆錢

據稱，近五分之一的工人表示在工作中感到痛苦 蓋洛普的 最近的“全球工作場所狀況：2022”。 和 a 勞動力研究所進行的全球研究顯示，大約十分之四的美國工人希望有人警告他們不要接受目前的工作。 很多事情都是罪魁禍首。 一項 4 年 FlexJobs 調查發現，人們辭職的首要原因是有毒的公司文化，其次是低薪、管理不善以及工作與生活缺乏平衡。

但不管是什麼原因，有一件事是明確的：如果你在工作中不開心，你會想要開始儲蓄，這樣當你真的無法忍受時就可以辭職，專業人士說。 （這方面的好消息：一些儲蓄賬戶現在支付的費用超過了十年前的水平—— 在這裡查看您現在可能獲得的最佳儲蓄賬戶利率.) 最終，當談到在換工作或自願暫時失業之前擁有流動性儲蓄時，更多的儲蓄總是更好，1522 Financial 的創始人、認證理財規劃師 Philip Mock 說。

專業人士說，當然，最好在辭職前找一份新工作。 但是，“如果那不可能，我會查看您過去 12 個月的實際支出，並為您預計失業期間設定一個切合實際的月度預算。 我更願意看到至少 12 個月的流動性儲蓄，但除非你有大量可以出售的資產，否則絕對最低限度為 6 個月，”Blue Tree Financial 的認證理財規劃師 Kelly Berenbaum 說。

當然，所有這些數字都取決於您的個人財務因素。 “如果你是一對夫婦的主要收入來源或負責撫養孩子，那麼每月的開支和因此節省的總美元可能會更高，”貝倫鮑姆說。 並且，莫克補充道：“漏水的屋頂、壞掉的空調、突如其來的醫療費用和老化的汽車變速箱都不在乎你最近失業了。 費用可能而且將會突然出現，所以要做好準備。”

您還需要牢記通貨膨脹。 “7 年通貨膨脹率徘徊在 2022% 左右，這將降低您儲蓄的購買力，失業時間越長，通貨膨脹對您儲蓄的影響就越大，”貝倫鮑姆說。

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Sona Wealth Advisors 的認證財務規劃師馬克·斯特拉瑟斯 (Mark Struthers) 表示，您還需要考慮找到另一份工作可能需要多長時間——這將取決於您的行業、您的技能、您的經驗水平、您搬遷的能力、經濟和更多的。 “如果你是 55 歲以上的高收入專業人士，可能比 35 歲的中級專業人士需要更長的時間，”Struthers 說。

Roccia 說，無論你是否有積蓄、支持或多種收入來源，你都希望有理由確定自己至少能活六個月，因為如果少於六個月，你可能會被迫做出更被動的選擇。 一些專家建議謹慎行事，節省更多資金。 “一般的經驗法則足以支付你 6 到 9 個月的開支，如果有很多工作適合你從事的工作，則為 XNUMX 個月，如果工作較少，則為 XNUMX 個月，”Well-being and 的創始人 Somava Saha 博士說。世界公平（我們在世界上）。 

另請注意，許多專業人士認為我們可能正在進入衰退，因此牢記這一點很重要。 FlexJobs 的職業服務經理 Toni Frana 說：“特別是在經濟不確定時期，擁有財務安全網可以讓你根據當前的工作經歷做出明智的決定，而不是你賬戶裡有多少錢。”

辭職開始自己的事業

您可能正在考慮的另一件事是辭職開始自己的事業。 Co Planning Group 的認證財務規劃師 Jason Co 辭去了朝九晚五的工作，開始了自己的財務規劃實踐，他建議希望自己創業的人遵循幾個關鍵計劃。

“至少請三個在你打算進入的行業工作了幾年的人出去喝咖啡，問問他們花了多長時間才開始盈利並獲得可維持生計的收入。 如果實現盈利的平均時間是三年，由於經濟衰退，我會額外增加一年，這意味著你需要找到一種方法來靠你的儲蓄維持四年，”Co. 說。 

他說，你還需要考慮啟動成本並將這個數字加倍。 “如果你的配偶仍在工作，那將減少儲蓄多年儲蓄的需要，但為了婚姻，評估一下辭職將如何影響你的婚姻健康，”Co. 說。 

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如果你不能辭掉工作怎麼辦？ 

Ama la Vida 的職業服務主管約翰·羅西亞 (John Roccia) 說，找出你不喜歡的是什麼，因為大多數人並不討厭他們工作的所有方面。 “通常，他們非常討厭一個或兩個方面，以至於它毀了其他一切，”Roccia 說。

為了應對這種情況，他建議著手改變您實際上不喜歡的事情。 “熱愛你的工作但討厭你的經理？ 與高級領導討論內部調動的機會。 討厭時間？ 討論削減你的責任。 關鍵是，不要把嬰兒和洗澡水一起倒掉，”Roccia 說。

認識到沒有工作是完美的也很重要。 “作為一個社會，我們往往對雇主期望過高。 我們希望我們的工作能夠滿足我們並賦予我們意義和社會聯繫。 我們的雇主不能滿足我們的所有需求，我們必須有其他渠道，”約翰斯頓說。

對於討厭當前工作的人來說，辭職並找一份新工作可能是顯而易見的解決方案，但約翰斯頓說，你還應該重新思考你對工作的看法。 “如果你是為工作而活著的人，現在可能是時候將你的雇主視為一份薪水了。 在辦公室之外尋找能讓你快樂的事情，也許這是一個志願者機會，與家人共度時光或去健身房，”約翰斯頓說。

與此同時，弗拉納建議反思和檢查導致你討厭工作的任何強烈情緒感受背後的原因。 “問問你自己，是這份工作有這種感覺，還是你在以前的工作中也有這種感覺？ 如果您對以前擔任的大部分職位都感到強烈不滿，您可能需要更深入地挖掘，以確定為什麼某些工作情況會引發如此強烈的負面情緒，”Frana 說。 

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如果您要辭職，需要考慮的其他事項

準備好接受另一份工作。 “在失業之前，人們通常會忽略促進職業發展的舉措，但如果在需要之前完成一些課程或接觸舊聯繫人，這些舉措就會更有用，”Roccia 說。

如果事實證明你確實需要找一份新工作，Frana 建議明確哪些因素是不可談判的，例如遠程工作選擇、有競爭力的薪水、工作與生活的平衡、共同的價值觀和健康的公司文化。 Frana 說：“在開始搜索之前，先列出一份你必須具備的福利和工作因素的清單，這將有助於你剔除任何錯位的機會。”