布雷特曼搖滾治療，邊界和他的節目的新心理健康故事情節

分分鐘進入新賽季 MTV 的追隨者：布雷特曼搖滾 真人秀的明星和他的妹妹一起參加了他的第一次治療會議，在那裡他迅速從懷疑轉變為分享。

這是貫穿第 2 季的重要心理健康故事的開始，該故事將於 27 月 23 日在 MTV YouTube 上回歸。 就像這位 XNUMX 歲的名人和性彆扭曲的美女開拓者投入世界的幾乎所有東西一樣，它令人耳目一新。

“不要把我媽媽扔到公共汽車下，但我覺得老一輩人並不真正相信心理健康，所以每當我小時候告訴媽媽一些困擾我的事情時，她都認為我是當我真的可能正在經歷焦慮症時，戲劇性的，“他說。 “所以我的一生都相信我是在編造的，這就是為什麼我害怕去看治療師，因為我從來不被允許談論我的感受。”

他的一些粉絲——他在平台上積累了超過 45 萬粉絲——可能正在經歷類似的事情，這一想法促使 Rock 將這個場景引入了該劇，該劇以他在夏威夷的家為背景，他從他的家人開始就一直住在那裡7歲時從菲律賓移民。

“我想捕捉更多的本質，即有些人害怕去看治療師，害怕敞開心扉談論他們的心理健康，只是為我展示了這段旅程——以及克服代際創傷。”

無論是在戛納國際創意節的舞台上，他剛剛宣布他在羅技擔任創作總監的新職位，還是在片場與家人和關係密切的朋友一起閒逛，Rock 都培養了一種平易近人的天賦，因為他無所畏懼。 這使他處於一個有利的位置，可以通過分享他的經驗來幫助消除心理健康——包括他對治療的新看法。

“實際上，自從演出以來，我就一直在看自己，我為自己感到非常自豪，”他說。 “演出結束後，我想，‘治療效果很好。 我做得夠多了。 但後來我開始自己去看治療師，感覺就像'哇，我必須處理更多的事情。 我一分鐘都沒有見到她，我迫不及待地想回家夏威夷看看她。”

本季 Rock 還分享了更多關於幕後發生的事情，以提供他的相機就緒的影響者角色 Bretman Rock，他將其與他的私人自我區分開來，他簡稱為 Bretman。

“有時我會發布我早上的一小段片段，然後我會閱讀一條推文，上面寫著‘布雷特曼在夏威夷的生活是如此完美。’ 是的，住在島上很好，但人們沒有意識到隨之而來的其他事情，這就是我需要展示的更多內容。 是的，我的生活在鏡頭前是完美的，但天哪……”他說。

“我在這個賽季談了很多關於工作的事情。 對於有影響力的人和創作者來說，我們的世界有點……我認為沒有多少人知道它以及它有多累。 我想向人們解釋，雖然它可能不是體力消耗，而是精神消耗。 本賽季我更多地談論工作如何真正影響布雷特曼。 我試圖將 Bretman 和 Bretman Rock 區分開來，這一季更多地捕捉到了它們。”

洛克承認，島上的生活確實讓他腳踏實地。 “我在菲律賓和夏威夷長大，那裡的名聲不一定是人們所追求的。 回到夏威夷的家中，沒有人關心布雷特曼岩。 島上有四個人，每個想在島上見我的人都在此時見到了我，”他開玩笑說。 “但是當我在洛杉磯、戛納和紐約時，那是我唯一能感受到名氣的時候。 所以說實話，我還是不知道什麼是真正的名聲。”

他最近的一部分過程是學習設定界限。 雖然洛克慷慨地與他的粉絲分享，但他承認有一個話題他現在禁止討論。

“我覺得我在不斷地了解我與 Bretman 和 Bretman Rock 的界限。” 他說。 “我學到的一個安全界限是[圍繞]我與男孩的關係。 我和布雷特曼搖滾一樣多。 我分享我的家庭、我的童年……我一直是一本開放的書。 但我並沒有真正打開我的愛情生活，我的心。 我為布雷特曼預留的。”

他還一直在加強他的冥想練習，這從小就成為他生活的一部分，包括嘗試鼓和治療碗。

“信不信由你，我就是這樣一個早起的人。 我每天六點起床。 我的祖母在我生命的早期就教我如何冥想，她經常在太陽下工作。 她告訴我的一件事是，當你捕捉到第一道光線時，它就是太陽發出的最純淨的光。 所以我真的醒了，讓太陽照進來，這樣我就可以在它面前冥想。 有時我會收到奶奶的信息，有時我會收到來自太陽的信息。 我是獅子座，所以我覺得與太陽有更多的聯繫，”他說。

“我也經歷了一次非常奇怪的精神之旅，它突然間就出現了。 這不像你有一天醒來，你開始看到鬼。 這不是第三隻眼睛的事情。 這是一個過程，它與你自己和世界變得更加協調，有時你會醒來很累。 但我注意到的是，我更容易顯化事物。 我開始更多地寫日記，更多地冥想，也開始更加信任自己。 我很有自知之明。”

這種自我意識一直在引導他不僅要評估與自己的關係，還要評估與他最親近的人的關係。

“老實說，直到這個賽季我才真正受到影響。 這是我第一次反思我與家人共度了多少時間。 如果你看我所有的舊視頻，我總是和我的侄女、媽媽、姐姐在一起。 但在第一季之後，我的生活完全改變了。 我開始做更少有影響力的事情，而更像，我敢說，名人的事情。 我搬離媽媽和姐姐一個小時，我的職業發生了很大變化，”他說。

“我旅行的次數越來越多，當你真的很忙時，很難去想自己的不足之處。 我覺得這是我有史以來最成功的一次，但這是我有史以來最超然的一次，不僅與我的家人，而且老實說與世界。”

這讓洛克恢復了心理健康，以及他與粉絲的對話。

“這是我唯一一次在我的任何平台上談論心理健康，因為我只是不知道如何談論它，”他說。 “我從不想听起來麻木不仁。 我只是希望他們知道我來自一個真正的地方。

好萊塢與心靈是一個反復出現的專欄，生活在娛樂和幸福的交匯處，採訪了音樂家、演員、體育人物和其他文化影響者，他們正在提升圍繞心理健康的對話和行動。