認識 Jason Hardrath，他比任何活著的人都更快地攀登了華盛頓的 100 座最高峰

你不會從他所取得的成就中得知，對於登山家賈森·哈德拉思來說，生活並不總是一帆風順。 2015 年，悲劇降臨在這位狂熱的跑步者和戶外運動愛好者身上。

哈德拉斯還記得那場改變他一生的車禍，這場車禍導致他的膝蓋受傷，肺部被刺穿。 然而，現在這位俄勒岡人終生的冒險家暢所欲言地談論了後果，以及當醫生告訴他他再也無法做任何艱苦的事情時他做出的個人決定。

「這很艱難。 我告訴我的醫生我對跑步和鐵人三項的熱愛，他只是說，’你可能會放棄你生活中的這一部分。’ 哈德拉斯進一步解釋說，「一開始，我的情緒低落，但隨後我的反抗情緒就出來了。 我記得我當時想，’你不認識我——你就等著吧。’”

雖然哈德拉思確實接受了醫生的立即休息、康復和康復的命令，但他也斷然拒絕接受任何確定的命運，並暗示那些最初的時刻是他下一組目標的核心。 他的第一個最終目標是再次跑步，也是追求向自己證明醫生所說的不可能的事情確實是可能的。 兩者都比他打破世界紀錄的任何想法都重要。

哈拉斯以小學體育老師為生，他也認為，在不攀岩或訓練時，他在康復和未來征服中學到的小教訓可能會派上用場。

「我總是告訴我的學生要有遠大的夢想並相信自己，」哈德拉斯說。 “我希望他們學會不要讓事情妨礙他們的夢想，而往往困難、可怕的事情才值得去做。”

車禍發生後不到三年，他就開始把登山當作一項例行活動。

2018 年，哈德拉斯首次攀登加州北部海拔 14,162 英尺的沙斯塔山，這是他第二次攀登 僅需5小時38分鐘。 他也征服了加州的聖哈辛托，以及華盛頓州的喀斯喀特山脈山峰亞當斯山和雷尼爾山。 2020 年，他在 14,411 年攀登了雷尼爾山，海拔 XNUMX 英尺。 11h 9m 49​​s.

除了他的所有成就之外，哈德拉思還是一部新紀錄片的主題，名為 「前往100的旅程」。 這部關於他的康復和攀登追求的紀錄片於 9 月 XNUMX 日在布魯克林、丹佛、波特蘭和西雅圖首映，並可在線觀看，很快將在有線電視網絡上放映 室外電視.

去年十月與哈德拉斯談論了他參加鐵人三項賽的情況後，一周前我與他聯繫了他的訓練和準備，以及新的比賽 《前往100的旅程》 紀錄片。

安迪·弗萊（Andy Frye）：關於你的故事是，你在醫生命令你完全「停止活動」後開始攀岩。

那麼，為什麼是山呢？ 爬山絕非易事。

Jason Hardrath：我要做的第一件事就是允許自己走出自己的陰影。 我已經實現了具有傳奇色彩的目標，例如跑超跑和每天騎自行車 200 多英里。 車禍發生時我25歲。

但我必須願意將其脫鉤。 我仍然把車禍前的所有事情稱為我的「前世」——這只是我在腦海中引發的一種方式，所以我並沒有將新的自己與車禍前的自己進行比較。 這讓我能夠慶祝小小的成功，並看到我現在和過去之間的成長。 我慶祝每一次勝利並增加我的動力，而不是評估與過去相比我的失敗，這會降低我的動力。 慶祝膝蓋新的旋轉或彎曲，或慶祝我在沒有腫脹的情況下行走的最遠距離； 所有這些我們認為理所當然的小勝利和小事——我必須慶祝這些事情。

我真的很投入物理治療並做了這項工作。 我開始在當地的訓練山上爬上爬下，這導致我爬山，然後爬上更大的山。 當我沉浸在登山世界中時，我意識到如果我想攀登更多的技術高峰，我需要學習新的技能，例如攀岩。

AF：此時你事先做了哪些心理和身體準備？

哈德拉思: 身體準備包括在進行重大努力之前的幾週和幾個月； 我在超過 20,000 英尺的垂直增益上訓練了幾個月，由於華盛頓地勢極其陡峭，我選擇專注於增益。 除了訓練之外，每個人都在談論的基本知識並不性感：適當的睡眠、隨著時間的推移而延長的定期訓練計劃、各個方面的營養，例如訓練前和訓練後。

在Bulgers（健行）過程中，我養成了在訓練前使用Gnarly Nutrition 支鏈氨基酸(BCAA)、Gnarly Nutrition Nutrition Fuel2O（一種凝膠替代品；電解質+ 卡路里飲料混合物）和運動後使用Gnarly Nutrition的習慣。純素蛋白質對於防止我的身體，尤其是肌肉萎縮至關重要。 那和數量可笑的花生醬覆蓋了奧利奧。

事先的心理準備集中在幾個月，更不用說幾年了。 在這些危險的自然空間中，必須學會保持冷靜、鎮定和高效。

影片：P毅力，汗，“奧利奧上塗了很多能多益醬（Nutella）。”

AF：您的職業是教師。 年輕人有什麼樣的興趣去爬山？

哈德拉思: 這不是為了讓更多的孩子進入山區，而是為了專注和幹勁地追逐你喜歡的事物。 我想激勵孩子們去追逐他們所熱愛的一切，就像我追逐山脈一樣。 我只是一個患有多動症的小鎮小孩。 如果我能在100天內出去爬50座山，對他們來說有什麼可能？

有時，當感覺某件事可能不可能，但它讓我們興奮並讓我們害怕時，那就是我們需要走的方向。 我覺得我需要這樣生活才能變得真實。

AF：您已經實現了 100 多個最快已知時間 (FKT)。 是什麼讓下一次的征服變得特別？ 或值得嗎？

哈德拉思: 我原本並沒有打算做 100 次 FKT。 對我來說，它們是在我喜歡的地方探索、冒險和突破界限的一種方式。 它們是表達我自己和我的創造力的一種方式，因此啟發了我並迫使我擴展我的技能。 我喜歡需要多種技能的路線，例如攀岩、登山和峽谷探險。 每一次FKT都給了我檢驗自己的機會。

AF：最重要的是，你還參加了鐵人三項賽，這也不是一件容易的事。 處理這些重大事件你得到什麼？

哈德拉思: 鐵人三項賽是我在車禍之前所致力於和熱愛的事情。 去年我完成的兩場半鐵人賽有點宣洩作用。 雖然我不一定想再次將自己的一生奉獻給鐵人三項，但我確實認為它們是對身體和心理健康的良好考驗，它們讓我練習並調整從一項運動到另一項運動的過渡，這對偏遠地區有幫助多項運動的努力。