背線
許多人說，他們發現在一場 Covid-19 之後很難鍛煉，而這些挫折超出了身體疾病後通常的掙扎，根據一項 研究 發表於 JAMA網絡公開賽，進一步闡明了感染後可能持續數月的長期 Covid 患者所遭受的各種症狀。
有些人在感染新冠病毒後難以鍛煉。
蓋蒂
關鍵事實
根據對九項研究的分析，該研究比較了長期感染新冠病毒的患者和從病毒中康復的人之間的運動表現，因此運動困難可能會被添加到感染後幾個月內出現或持續存在的症狀列表中。
雖然這些研究顯示了 Covid 感染後身體功能失調的證據——在一段時間不活動後出現的身體變化，並且在患病後是預期的——但研究人員表示，這種現像不能解釋他們的所有發現。
研究人員指出，不規則的呼吸模式和體育活動期間增加心率的能力下降是可能導致長期 Covid 患者面臨運動困難的其他因素。
研究人員說，肌肉從血液中提取和利用氧氣的能力降低也是導致長期 Covid 患者面臨運動困難的一個因素，並引用研究表明長期 Covid 患者在運動時的氧氣峰值水平較低。實驗室。
加州大學舊金山分校的醫學教授、該研究的作者之一 Matthew Durstenfeld 博士說，這一下降大致轉化為一名 40 歲長期感染新冠病毒的女性，其預期運動能力相當於一名 50 歲女性的預期運動能力。條件。
德斯滕菲爾德說，另一種看待它的方式是，不得不從雙打網球轉向伸展運動或用推車打高爾夫球，或者，不是游泳圈，而是轉向低強度的有氧運動，儘管研究結果是平均的，他強調每個人都會體驗不同的運動能力下降。
我們不知道的
研究人員表示，無法估計長期 Covid 患者運動耐量下降的嚴重程度或經歷該問題的普遍程度，儘管他們表示該研究發現了“適度但一致”的趨勢。 雖然有多項研究涵蓋了大量探索此事的患者，但研究人員表示，由於大多數研究的樣本量小，證據質量很差，這使得結果存在偏見。
關鍵背景
儘管我們現在已經進入 Covid-19 大流行多年，但我們對長期 Covid 的理解仍然很差。 它似乎比較普遍——WHO 估計 10% 到 20% 的 Covid 倖存者——儘管沒有準確的診斷方法。 專家們不確定該綜合徵的根本原因——主要理論包括免疫系統問題、感染後體內揮之不去的病毒和凝血問題——或者它持續多長時間，並且沒有經過驗證的治療方法。 Long Covid 的打擊並不相同，女性和因病毒住院的人更有可能感染 開發 條件。 專家和公共衛生官員，包括世衛組織總幹事譚德塞， 警告 Covid 長期對全球數百萬人造成的“毀滅性”影響，以及 經濟 這可能會延遲我們從大流行中恢復的負擔。
延伸閱讀
研究發現，女性和住院患者更容易長期感染新冠病毒 （福布斯）
長期 Covid 的驚人影響和影響，在數字和圖表中 （監護人）
資料來源：https://www.forbes.com/sites/roberthart/2022/10/12/heres-why-exercising-is-tougher-after-covid/