巴西內馬爾腳踝受傷，可能缺席接下來的兩場世界杯比賽

週四，在卡塔爾舉行的 2 年 FIFA 世界杯巴西首場比賽中，巴西隊以 0-2022 戰勝塞爾維亞隊，巴西隊的明星前鋒內馬爾在比賽中扭傷。 不，不是那種關節。 我們說的是內馬爾的右腳踝，你知道連接內馬爾右小腿和右腳的關節。 塞爾維亞球員的膝蓋導致內馬爾的右腳踝向錯誤的方向滾動。 內馬爾很快意識到有什麼不好的事情正在發生，並在比賽進行到 80 分鐘時退出了比賽。 這次腳踝受傷讓內馬爾淚流滿面，巴西隊球迷集體屏住呼吸。

這裡一個 福克斯體育 視頻展示了內馬爾是如何遭受腳踝傷病的：

正如你在視頻中看到的， Matt Provencher，醫學博士，工商管理碩士Steadman 診所的整形外科醫生指出，內馬爾腳踝周圍明顯腫脹。 這顯然對巴西隊的前景並不樂觀。

那麼內馬爾的傷勢到底有多嚴重呢？ 這是否意味著巴西不再是2022年世界杯的奪冠熱門？ 將您的畢生積蓄押在巴西身上，並希望賭贏的錢可以支付您孩子的大學學費，這是否是個壞主意？ 嗯，現在很難說。 說你腳踝受傷甚至腳踝扭傷有點像說你將在你以 44 億美元購買的社交媒體平台上進行內容審核。 在更多細節真正出現之前，沒有人知道這意味著什麼。 腳踝受傷的範圍從輕微的調整到我的職業生涯作為專業隨機舞者的傷害類型，其間存在各種可能性。

週五，巴西隊的醫學博士 Rodrigo Lasmar 確實提供了更多細節。 據 Pedro Ivo Almeida 和 Thiago Cara 報導 ESPN，拉斯馬爾表示，“測試顯示內馬爾右腳踝外側韌帶受傷，同時達尼洛左腳踝有小骨水腫和內側韌帶損傷。” 水腫是一種相當非特異性的發現，意味著液體積聚。 因此，僅發現一個奇怪的冷性水腫並不意味著很多。

拉斯馬爾提到了巴西隊的右後衛達尼洛。 他是另一位在對陣塞爾維亞的比賽中腳踝受傷的巴西球員。 如果您還沒有註意到，巴西的頂級足球運動員通常使用一個名字，例如 Drake、Usher、Prince、Madonna 和 Cher。 拉斯馬爾補充說：“我們已經可以說我們不會讓這兩名球員參加下一場比賽，但他們仍在接受治療，我們的目標是努力讓他們及時回到比賽中。”

這不是什麼好消息，但它確實表明內馬爾和達尼洛可能會在某個時候重返世界杯。 巴西的下一場比賽將在周一對陣瑞士，隨後在周五對陣喀麥隆，以結束小組賽階段。 為了晉級世界杯的下一個淘汰賽階段，巴西需要進入由塞爾維亞、喀麥隆、瑞士和巴西組成的 G 組的前兩名。 因此，如果巴西隊能夠進入小組賽階段，你可能會再次看到內馬爾和達尼洛。

當然，這要看內馬爾的外側韌帶傷勢有多嚴重。 韌帶是將身體的一根骨頭連接到另一根骨頭的纖維組織，通常橫跨身體的某個關節。 扭傷是韌帶撕裂的另一種說法，以防您沒有足夠的時間再說三個音節。 韌帶有點像副總統，他傾向於同意你作為總統的大部分言行。 只要慢慢哄，就能讓韌帶走得很遠。 但是，當您將身體的關節轉向錯誤的方向太快太遠時，韌帶可能會撕裂。

將腳向內轉動，即所謂的腳踝內翻，最終會拉伸腳踝外側的韌帶。 這些是前距腓外側 (ATFL) 和跟腓外側 (CFL) 韌帶。 在醫學上，外側是指外側，內側是指內側。 所以當你告訴你的約會對象時，“你讓我的大腿內側顫抖”這意味著你的大腿內側。 ATFL 連接小腿的大骨頭（稱為腓骨）和腳後部的骨頭（距骨）。 CFL 將腳後部的另一塊骨頭（跟骨）與腓骨連接起來。 根據拉斯馬爾的說法，內馬爾可能至少撕裂了這兩條韌帶中的一條。

踝關節扭傷的評估包括身體檢查和成像，例如 X 射線和可能的磁共振成像 (MRI)。 X 光主要可以判斷您的骨頭是否斷裂，而 MRI 可以幫助您看到軟組織以及實際的韌帶，以及是否存在任何撕裂。 當然，像內馬爾這樣正在參加像世界杯這樣價值數十億美元的重大體育賽事的超級巨星已經準備好使用 MRI 機器。 醫生不會仔細檢查他的保險卡然後說：“嗯，你的計劃似乎涵蓋了冰，但不多。” 但是，如果您正在決定是否要參加即將舉行的當地河舞比賽，那麼您的醫生可能不會要求您進行核磁共振檢查，而只會依靠體格檢查和 X 光檢查來確定您的傷勢有多嚴重以及需要進行何種治療。你應該做。

巴西隊醫沒有透露內馬爾是什麼級別，指的是內馬爾腳踝扭傷的級別。 正射信息 網站 由美國骨科外科學會的專家維護，將腳踝扭傷分為三個等級：

• 1級： 這是韌帶纖維發生輕微拉伸和微觀撕裂的地方。 結果是相當輕微的症狀，腳踝周圍有一些壓痛、瘀傷和腫脹。 通常，用腳踝站立時不會感到很痛。 而且醫生不會在檢查中發現任何不穩定的情況。 遠遠看去，內馬爾的傷勢明顯比一級腳踝扭傷還要嚴重。
• 2級： 這是韌帶的部分撕裂，導致腳踝周圍出現中度壓痛、瘀傷和腫脹，負重時輕度疼痛，檢查時輕微不穩定。 鑑於電視畫面上內馬爾的腳踝明顯腫脹，這可能是內馬爾腳踝扭傷的地方。 主要問題是局部撕裂程度如何。
• 3級： 這是最糟糕的情況，韌帶完全撕裂。 可以想像，完全撕裂身體的任何部分通常不是一件好事。 你可能很少會說，“是的，我身體的那一部分完全被撕裂了。 但除此之外，這是美好的一天。” 完全撕裂會導致腳踝周圍出現更多壓痛、瘀傷和腫脹。 嘗試用腳站立時，您可能會感到劇烈疼痛。 由於韌帶不再將骨頭固定在一起，您的腳踝在體檢時可能會非常不穩定。 內馬爾在腳踝受傷後確實打了10多分鐘，所以他可能沒有完全撕裂。

也就是說，即使是 3 級腳踝扭傷也很少需要手術。 最終，您最需要的是父親時間，不要與 TikTok 混淆，以及非手術治療。 這是一個好的物理治療師可以發揮重要作用的地方。 一個好的物理治療師就像內馬爾之於足球隊。 他或她可以區分快速和完全康復與許多揮之不去的問題。

治療往往通過三個階段進行。 第一階段是短時間保持腳踝固定、休息和冰敷，以控制疼痛和腫脹。 這可以是用於 2 級扭傷的可拆卸塑料裝置（例如步行靴或氣墊支架）或用於 3 級扭傷的更複雜的短腿石膏或石膏支架。 對於 2 級扭傷，您可能只需佩戴設備幾天，而 3 級扭傷可能需要在設備中佩戴 10 至 14 天。 幾天后疼痛和腫脹通常會減輕。

接下來是第 2 階段，此時您不應再固定腳踝。 保持固定太久實際上會使腳踝僵硬。 這不是你想要僵硬的身體部位之一。 相反，第 2 階段是您進行旨在增加運動範圍、加強腳踝周圍肌肉並重新訓練腳踝平衡能力的練習。

第三個也是最後一個階段是重新訓練，讓您恢復受傷前的活動。 這可能包括逐漸讓您恢復跑步並最終減脂。 您可能需要儘早綁紮或支撐腳踝以促進此類活動。 總的來說，對於輕微扭傷，您最快可以通過這三個階段大約兩週。 當您的腳踝扭傷更嚴重時，可能需要長達 12 到 XNUMX 週的時間。

因此在接下來的幾周里，內馬爾的右腳踝將成為世界上最受關注的身體部位之一，與唐納德特朗普的頭髮和金卡戴珊的臀部並駕齊驅。 可能需要幾天時間才能完成第一階段和至少部分第二階段的治療，才能判斷內馬爾是否以及何時重返世界杯。 即使他真的回來了，一個大問題是內馬爾對內馬爾的影響有多大。 對於一支有能力在卡塔爾晉級冠軍圈的巴西隊來說，所有這一切都是出乎意料的轉折。